Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 65.17g | Carb: 94.50g.
Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Омлет с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Білоцерківський Пластівці Зі Спельти. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты, АВК Батончик без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|