Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 94.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
2466 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 83.74g | Carb: 425.37g.
Breakfast: Арбуз, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Черешня, Мёд, Дыня, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Черника, Черешня, Арбуз, Пицца Домашняя. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|