Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 71.50g | Carb: 92.79g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Апельсина, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Сырники Домашние. Lunch: Good Food Манго Сушеное, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Оладьи на Кефире, Мороженое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|