Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
178.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
932 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 44.10g | Carb: 57.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Наш Урбеч Урбеч из Семян Чиа, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное. Dinner: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|