Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2020:
|
2475 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 267.74g | Carb: 209.80g.
Breakfast: Груша, Боженици БДС 2%, Milbona Cottage Cheese Light, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Lunch: Савоярди торт, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны. Dinner: Банановый ХЛЕБ, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, Куриные Грудки, Лидл Сирене Дунавия, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Alive Сладолед, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Vedrare Извара. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|