Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 85.02g | Carb: 132.45g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Дран. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Дран, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Морковь, Утиное Мясо, Окей Капуста Брокколи Жареная, Кабачки Жареные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Дран. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|