Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 110.54g | Carb: 137.79g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо. Lunch: Яблоко Зеленое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Agama Креветки Королевские, Семга на Пару, Цветная Капуста. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нектарин, Помидоры, Индолина Мясо Голени Индейки, Черешня. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|