Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 100.55g | Carb: 90.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Сметана 25%, Prisma Томат Розовый, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Свинина Отварная. Dinner: Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|