Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
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3336 kcal
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Fat: 76.90g | Prot: 232.56g | Carb: 413.10g.
Breakfast: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Lunch: Mirtilli MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Zucca Gialla MIO. Dinner: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Pagnottelle Hot Dog Mulino Bianco MIO. more...
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losing 3.1 lb a week
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