Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 110.93g | Carb: 127.98g.
Breakfast: Магнит Слива, Гематоген, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лука Кунжутный Соус, Ичалки Сыр Диетический 27%, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мясновъ Сыр Горный Мастер , Fit Kit Протеиновое Печенье, Избенка Ряженка 4%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena3819's weight history
|