alohaerba92's Journal, 16 July 2020

158.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2304 kcal

Fat: 51.59g | Prot: 183.70g | Carb: 263.30g.   Breakfast:  Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO,  Sale MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO,  Uova Smart MIO. Lunch: Sale MIO,  Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO. Dinner: Pesche MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...

3399 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...