|
05:15
Hetzelfde liedje als de vorige keer. Niks "het gaat lekker" of "wel leuk om te zien". Nee, het gaat gewoon de hele tijd al lekker. Het laat alleen zien hoe abominabel de weegschaal is als meetinstrument om vetveranderingen mee te meten.
Sinds de laatste meting (3 dagen heleden) gewoon een calorietekort van 100 kcal in totaal, dus in totaal 1/7000*300= maximaal 0,01 kg vet en 0,09 kg glycogeen/vocht/maag-darminhoud verloren.
meten ≠ wegen, maar meten = rekenen = weten
|
132.3 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.5 lb a week
|