Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 132.79g | Carb: 184.67g.
Breakfast: Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Голландский, Русское Море Кета Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Мария Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Мария Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Гарнец Крахмал Картофельный, МарС Марс, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|