Месяц не считала , ела что хотела с перекосом в жиры, качество тело лучше чем 1 кг назад. 😂
|
138.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2020:
|
104 kcal
|
Fat: 8.09g | Prot: 7.45g | Carb: 0.34g.
Breakfast: Сыр Маасдам. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|