Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 99.73g | Carb: 90.74g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|