kuwa2004's Journal, 30 June 2013

125.9 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2868 kcal

Fat: 99.97g | Prot: 102.95g | Carb: 239.20g.   Lunch: テキサスバーガー, マックフライポテト(L), スーパードライ. Dinner: 魚, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, ビール. Snacks/Other: ショートケーキ（ビスケットタイプ）. more...

1697 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...