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Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch allen. Gestern einen kleinen Spaziergang versucht, damit mein Rücken auf Vordermann wieder kommt. Hab ich gleich mal bissel Blümchen gepflückt.
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114.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
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748 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 46.61g | Carb: 80.40g.
Breakfast: Milram Müritzer Käse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lunch: Möhreneintopf. Dinner: De Rit Erdnussflips, Grapefruit, Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Other: Süßkirschen, Cristallo Mini Eis Romanze. more...
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1760 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 39 minutes, Resting - 5 hours and 31 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Mona 🤗 geht's deinem Rücken den besser?
13 Jul 20 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Mona👋👋😊
13 Jul 20 by member: Levka...
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Danke, den wünsche ich dir auch!
13 Jul 20 by member: geniesserin2017
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13 Jul 20 by member: schnorra
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Einen kleinen "Bibs" besser ist es, liebe Schlumpfine, aber noch nicht so, wie es soll. Geduld und Bewegung ist hier das Motto.
14 Jul 20 by member: mona54
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Dann vorsichtig weiter bewegen und gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
14 Jul 20 by member: Schlumpfine_
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Danke, das werde ich machen.
14 Jul 20 by member: mona54
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Da war sicher ein Kornfeld nah: toller Strauss, danke ✌️
Korn lumen sind hier selten geworden...
Gute Besserung noch 👌
14 Jul 20 by member: Bunte Teller
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