Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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104.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
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1506 kcal
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Fat: 36.11g | Prot: 58.70g | Carb: 257.19g.
Breakfast: 성주 참외, GS25 21곡 초코바, 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛), 산과들에 한줌견과 오리지널, 아몬드. Lunch: 애플망고, 한성기업 실곤약, 경남제약 레모나, 즙쟁이 케일사과 즙, 적양배추, 깻잎, 방울 토마토, 다노 곤약닭가슴살순대, 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥, 해초 건미역, 더순수렛츠미 포도주스. Dinner: 애플망고, 성주 참외, 블루베리 (무당, 냉동), 천도복숭아, 복숭아. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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losing 0.5 lb a week
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