a.alesanna's Journal, 12 July 2020

118.8 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1661 kcal

Fat: 93.27g | Prot: 74.05g | Carb: 132.34g.   Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Lunch: Монетка Мюсли Тропические. Dinner: Level Up 100% Whey Лимонный Пирог, Полянка Молоко. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Mentos Жвачка. more...

1454 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...