Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
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1940 kcal
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Fat: 59.84g | Prot: 172.99g | Carb: 167.07g.
Breakfast: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Emilia Cioccolato Fondente Extra, La Luisa Cioccolato al Latte, Oro Saiwa Biscotti, Prozis Burro di Arachidi Vellutato. Lunch: Anguria, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ruggeri Pane Pugliese. Dinner: Eurospin Arachidi Tostate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Gelato Nocciola fatto in Casa (Ago). more...
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losing 1.5 lb a week
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