Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 134.36g | Carb: 163.16g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная, Персики, Черешня, Морская Капуста, Майонез, Плов с Куриной Грудкой, Power Pro Протеин Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шарлотка с Яблоками, Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nyura.eremenko's weight history
|