Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
891 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 87.71g | Carb: 69.16g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|