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So langsam wird es lästig! Schon wieder eine fleißige Ameise 🐜 +100g vom Vortag zu heute zugenommen. Dabei gab es gestern Abend eine reine Eiweiß reiche Mahlzeit. Aber der Schlaf war schlecht und ich brauchte ein Schmerzmittel. Vielleicht ist dieses mal auch etwas eingelagertes Wasser mit dabei. Wer weiß das schon.
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159.6 lb
Lost so far: 104.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
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340 kcal
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Fat: 5.73g | Prot: 27.84g | Carb: 40.54g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, K-Classic Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Hafer Original. more...
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gaining 1.5 lb a week
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