Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 70.90g | Carb: 132.56g.
Breakfast: Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Polezzno Спирулина, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Банан, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. Dinner: Coral Club Спирулина, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|