Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 135.97g | Carb: 106.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Магнит Авокадо. Lunch: Яблоко Зеленое, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец, Редис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|