Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 73.19g | Carb: 204.23g.
Breakfast: Yosa Persikka-Passion Kauravälipala, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Paulig Kahvi, Paulig Kahvi, Korpela Pikku Herkku Lihapullat, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Strawberries , Old El Paso Täysjyvä Tortilla, Thousand Island Dressing, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
 Comments
Tää painon vaihtelu on yks mysteeri. Koko viime viikko tuli syötyä siihen malliin että painon pitäis kaiken järjen mukaan vaan nousta. Nyt oon kaksi viikkoa käynyt töissä joka on suurimmalta osin pelkkää kävelyä ja sen takia myös syönyt huomattavasti enemmän. En tosin oo laskenut uusia kaloritavoitteita vaan yrittänyt vaan syödä jotenkuten järkevästi ja merkitä syömiset ylös vaikka kuinka yli menis vanhoista tavoitteista.
05 Jul 20 by member: tepe_00
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|