Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2020:
|
2314 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 135.37g | Carb: 251.78g.
Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Булгур (Вареный). Lunch: Кабачки Жареные, Куриная Отбивная, Білоцерківський Пластівці Зі Спельти. Dinner: Кабачки Жареные, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Малина, Творожная Запеканка с Изюмом, Малина, Стевиясан Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|