Myway_1's Journal, 04 July 2020

127.9 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1183 kcal

Fat: 40.52g | Prot: 49.34g | Carb: 152.14g.   Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Pupo Райская Дыня. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл, Лаваш Армянский, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. more...

1616 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...