|
Calorietekort van 650 kcal sinds de vorige meting (gisteren), dus geen op-de-borst-klopperij, maar gewoon 1 / 9000 * 650 = 0,07 kg verlies aan vet en 0,43 kg aan vocht ...
|
133.6 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 7.7 lb a week
|