Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
2449 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 233.35g | Carb: 211.71g.
Breakfast: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Клюква, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Lunch: Вита Bread 🍞, Корзиночки с клубникой, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Vedrare Кисело Мляко, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок, КФМ Шунка Виенска. Dinner: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Pilos Kefir, Молоко (1% Обезжиренное), Ярмарка Пшено, Помидоры, Семга Филе Свежая, Салат Айсберг, Огурец, Пилос Сирене Овче Мляко. Snacks/Other: Банановый ХЛЕБ, Банановый ХЛЕБ. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|