Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
2966 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 205.01g | Carb: 440.80g.
Breakfast: Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Almonds. Lunch: Halibut - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Elakis Pasta Fillo, Halibut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Gainer Strong Mass - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di orzo - MM , Mandorle. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|