|
Jos jotain positiivista pitää keksiä niin paino ei ainakaan ole noussut.
|
186.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
2041 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 120.13g | Carb: 246.55g.
Breakfast: Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Yosa Persikka-Passion Kauravälipala. Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Hetki Bbq-Kana Salaatti, Valio Kevytmaito, Paulig Kahvi, Yosa Kauravälipala Sitrus, Valio Arki Juusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Flora Normaalisuolainen, Rainbow Riisipiirakka (Irtomyynti). Dinner: Subway Kalkkuna, Subway Grillattu Kananrinta, Subway Tulinen Kastike. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|