Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 44.89g | Carb: 143.09g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, President Плавленный Сыр Мааздам . Lunch: Смольнинский Хлебозавод Пряники Смольнинские, Лаваш, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пирожок с Мясом, Морковь. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|