Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 236.42g | Carb: 200.70g.
Breakfast: Клубника, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Цельное Молоко. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Козий Сыр (Мягкий), La Perla Риба Тон, ХЛЕБ С СЕМЕНАМИ, Бигмэн Изолят Испанский, Корзиночки с клубникой, Vedrare Извара, Vereq Milk Milk 0.1%, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Корзиночки с клубникой, Бигмэн Изолят Испанский, Ярмарка Пшено, Vereq Milk Milk 0.1%, Цельное Молоко, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Alive Сладолед. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|