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Guten Morgen! 🦀 War das meiste in der Tat Wasser. Ein Glück! Habt alle einen angenehmen Dienstag!
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181.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2020:
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1192 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 91.16g | Carb: 115.24g.
Breakfast: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille, Erdbeeren. Lunch: Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Ehrmann High Protein Pudding. Dinner: Natreen Classic Flüssig, Edeka Zitronensaft, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Alnatura Apfelessig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Bonduelle Frischer Rucola, Blaubeeren, Erdbeeren, Davert Thai Curry Zubereitet. more...
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3215 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour, Cross Training - 1 hour and 1 minute, Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 14 minutes. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, das freut mich sehr für dich und habe einen schönen Tag 🙋♀️
30 Jun 20 by member: Schlawinerin
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Guten Morgen meine Liebe🙋🏻♀️🌻🌼
30 Jun 20 by member: Levka...
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Hallo liebe Luise. Wunderbares Ergebnis!!!!
und eankesehr, Du Sonnenschein, den wünsche ich Dir auch! ♥️
30 Jun 20 by member: veggie97
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