Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 83.51g | Carb: 171.75g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Овощной, Банан, Coral Club Спирулина, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Вологодское Льняное Масло, Polezzno Ягоды Годжи, Куриная Грудка Отварная, Good Food Грецкий Орех, Перловка Отварная. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе в Сметане, Coral Club Спирулина, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|