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😊
💪🏻🎯🙏🏻
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100.5 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
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807 kcal
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Fat: 57.64g | Prot: 35.71g | Carb: 31.86g.
Breakfast: Café, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Abacate, Great Value Requeijão Cremoso. Lunch: Bacalhau Desfiado Meu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Minu Macaxeira Chips. Dinner: Batalha Queijo Coalho, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Other: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Café (Infusão, Descafeinado), Mundo Verde Bulletproof Cream, Nestlé Creme de Leite. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Também estou na fase de manutenção 🥰
28 Jun 20 by member: rsaraujoo
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rsaraujoo, é mais difícil do q perder, né? Pelo menos pra mim ..kkkk...🙈
28 Jun 20 by member: frpaty
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