Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 82.93g | Carb: 136.95g.
Lunch: Mamma Chia Семена Чиа, Coral Club Спирулина, Polezzno Ягоды Годжи, Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Coral Club Спирулина. Snacks/Other: Помидоры, Банан, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|