Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 33.99g | Carb: 111.59g.
Breakfast: Просто Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Любятово Галеты Классические, Кофе. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Аббат. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Клубника, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Травяной Чай. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|