Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 108.10g | Carb: 121.78g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Семушка Кешью Сушеный, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Valio Сливки 10%, Магнит Авокадо, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Granola House Гранола Ягодная с Мёдом , Bonduelle Молодая Кукуруза, Vici Аргентинская Мерлуза. Dinner: Pierre Багет с Чесноком, Coconut Unsweetened , Impact Whey Protein. Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Персик, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|