Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 114.16g | Carb: 148.99g.
Breakfast: Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Варенье, Груша, Кофе, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Лидский Квас, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Зажор. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|