Lilith:)'s Journal, 25 June 2020

130.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed N/A.

---

1916 kcal

Fat: 80.30g | Prot: 90.27g | Carb: 224.21g.   Breakfast:  Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ),  Şehriye Çorbası. Lunch:  Domatesler,  Çedar Peyniri,  Domatesler,  Çedar Peyniri,  Kırmızı Vişne, Nimet Tam Buğday Ekmeği ,  Çırpılmış Yumurta. Dinner:  Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş),  Karpuz,  Tatlı Kiraz. Snacks/Other:  Kiraz Domates,  Üzüm,  Kiraz Domates,  Üzüm. more...

1596 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 38 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 36 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...