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Einen wunderschönen sonnigen Donnerstag - nachdem es gestern wieder wie aus Kübeln gegossen hat, hoffe ich, die Sonne bleibt heut. Kommt alle gut durch den Tag. Mein Kater war wieder mal auf Abwegen, es muss oben auf der Bakontür sein.
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114.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2020:
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859 kcal
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Fat: 18.65g | Prot: 60.94g | Carb: 114.67g.
Breakfast: Philadelphia Original, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lunch: Bärenmarke Der Kakao, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Filinchen Original, Lidl Haferflocken, Plattpfirsich, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Elstar, Cristallo Mini Eis Romanze. more...
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1865 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 40 minutes, Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 24 minutes, Resting - 4 hours and 6 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ach der hübsche Kerl, liebe Mona 🤗 hab ich jetzt erst gesehen, ich wünsche dir noch einen schönen Abend 😄🍀
25 Jun 20 by member: Schlumpfine_
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Danke liebe Schlumpfine, dir auch noch einen schönen Abend. LG
25 Jun 20 by member: mona54
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