Camillou33's Journal, 18 June 2013

149.7 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2647 kcal

Fat: 118.83g | Prot: 134.54g | Carb: 244.89g.   Breakfast: Frosties, Lait Écrémé Silhouette. Lunch: Chocolat au Lait, Compote Pomme Fraise, Bâtons de Pain Ordinaire, Comté, Haricots Verts, Veau, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Fromage de Brebis, Avocats, Tomates. Dinner: Cheesecake, Salade Mixte, Fromage de Chèvre, Pommes de Terre Frites, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. Snacks/Other: St Hubert 41, Bâtons de Pain Ordinaire, Céréales Lion, Lait Écrémé Silhouette. more...

2359 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 35 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...