Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
724 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 31.74g | Carb: 109.30g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Malkom Масло Сливочное Malkom 82,5%, Кофе, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Любятово Галеты Классические. Lunch: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica , Каравай Лаваш Армянский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кабачки, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Сахар, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Какао Порошок. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|