Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 171.77g | Carb: 85.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Куриное Филе, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Dinner: Куриное Филе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Other: Ремит Балык Дарницкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|