Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 79.74g | Carb: 47.90g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русские Традиции Котлета в Тесте. Dinner: Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Гречка по-Купечески. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|