Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 58.68g | Carb: 140.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Malkom Масло Сливочное Malkom 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Галеты Классические, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Окей Капуста Брокколи , ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Кабачки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Простоквашино Кефир 3,2%, Травяной Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|