Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 25.70g | Carb: 136.98g.
Breakfast: Нектарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соус Бешамель, Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Gildo Rachelli Профитроли . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|