Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
253.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 70.78g | Carb: 195.67g.
Breakfast: Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Вареный. Dinner: Цукаты, Сахар, Мороженое, Табрис Штрудель с Вишней, Вино Красное Сухое, Чайхона Люля из Телятины, Мегамарт Люля Кебаб Куриный, Бахрома Мангал-Салат, Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Мёд, Чай, Зеленый Чай, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|